더힐 실버타운에서는 매주 금요일 오후 신나는 실버체조 프로그램을 운영하고 있습니다.

이 프로그램은 전문 강사의 지도하에 다양한 체조 동작을 통해 어르신들의 신체 건강을 증진시키는 프로그램인데요~

실버체조는 어르신들이 자신의 체력에 맞게 참여할 수 있는 프로그램으로,

근력과 유연성을 강화하고 균형감각을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

또한, 신나는 음악에 맞춰 체조를 하면서 어르신들의 정서적 안정에도 기여하고 있습니다~

매주 금요일 오후 신나는 실버체조 프로그램을 통해 어르신들은 건강하고 활기차게 지내십니다~