안녕하세요!

어르신들의 식지 않는 웃음과 건강한 웃음소리로 매일을 밝게 지켜드리는 더힐 실버타운입니다.

"웃음은 돈 들지 않는 최고의 보약"이라는 말처럼,

마음껏 크게 웃는 행위는 뇌를 활성화하고 긍정적인 호르몬을 분비시켜 신체 면역력을 높여줄 뿐만 아니라 우울감과 스트레스를 싹 날려주는 훌륭한 힐링 백신입니다!

오늘 더힐 프로그램실에서는 신나는 음악에 맞춰 온몸을 움직이고,

한바탕 박장대소하며 몸과 마음에 생기를 불어넣는 '웃음치료' 시간을 가졌습니다.

🎵 쑥스러움은 잠시, 신나는 음악과 박장대소!

처음 시작할 때는 살짝 쑥스러워하시던 어르신들도 치료사 선생님의 유쾌한 이야기와 신나는 음악이 흐르자 금세 마음에 문을 열고 즐기기 시작하셨습니다.

✔️음악에 맞춘 유쾌한 동작

손뼉을 치고 어깨를 으쓱이며 율동을 따라 하시는 동안, 평소 경직되어 있던 상체 근육과 관절이 부드럽게 풀렸습니다.

✔️마음껏 터뜨리는 박장대소

"하하! 호호!" 크게 목청을 높여 웃으시는 동안 폐활량이 늘어나고 심혈관 순환이 원활해지며 온몸에 따스한 온기가 돌았습니다.

✔️서로를 향한 따뜻한 화답

곁에 계신 어르신의 손을 잡고 재미있는 표정을 서로 마주 보며 웃음꽃을 피우셨는데요~

어르신들 간의 친밀감과 유대감이 한층 더 깊어진 감동적인 순간이었습니다.

💖 웃음으로 피어난 활력과 가까워진 우리들

크게 웃고 함께 움직이신 어르신들의 얼굴에는 어느새 발그레한 홍조와 함께 아이처럼 순수하고 환한 표정이 가득 채워졌습니다.

프로그램이 끝난 후에도 어르신들의 얼굴에는 미소가 가득했습니다.

함께 나누는 웃음은 어르신들 마음속 외로움을 지우고, '함께하는 즐거움'이라는 커다란 정서적 안정을 선물해 주었습니다~

어르신들의 밝고 단란한 웃음소리가 오래오래 이어질 수 있도록,

저희 더힐 실버타운은 앞으로도 매일이 즐겁고 따뜻한 웃음으로 가득 찬 다채로운 힐링 프로그램을 꾸준히 만들어 가겠습니다!