강사님과 함께 2023년 마지막 웃음치료 시간을 가졌습니다.

어르신들은 강사님의 지시에 따라 다양한 동작을 하며 즐거운 시간을 보냈습니다.

웃음치료는 다음과 같은 효과를 가져다주는데요.

혈액순환을 촉진하고, 근육을 이완시켜 신체적 건강을 증진시키고, 스트레스를 해소하고,

기분을 좋게 만들어 정서적 안정을 도모합니다.

웃음치료는 어르신들이 건강하고 행복한 노후를 보내는 데 도움이 되는 효과적인 방법입니다~