공지사항

다 함께 꾸준한 9988 건강 체조

  • 글쓴이 : 매니저
  • 날짜 : 2024.01.29 13:46
  • 조회 수 : 19

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더힐 실버타운 어르신들이 함께 9988 건강 체조로 아침을 시작했습니다.

매일 오전 진행되는 9988 건강 체조는 다양한 도구를 이용해 간단한 동작으로 진행됩니다.

매일 꾸준한 건강 체조를 통해 어르신들의 근력과 유연성, 균형 감각 등을 향상시키고,

스트레스 해소와 치매 예방의 효과를 얻을 수 있습니다~