더힐 실버타운에서는 오전 시간에 근력 강화, 유연성 향상, 균형 감각 개선에

효과적인 9988 건강 체조를 진행하며 어르신들의 건강과 행복을 위해 노력하고 있습니다.

이번에 이용한 운동 도구 밴드는 특히 근력 강화와 관절 운동 범위 향상에 도움을 줍니다.

9988 건강 체조와 여러 운동 도구를 이용한 운동 프로그램은 어르신들의 건강 증진과 행복 증진에 큰 도움이 됩니다~