이번 시간에는 보호자님과 함께 어르신들을 위한 실버 요가를 진행했습니다.
실버 요가의 효과는 근력 강화, 유연성 향상, 혈액순환 활성화에 도움을 줍니다.
보호자님의 따뜻한 도움과 어르신들의 적극적인 참여로 더욱 즐겁고 유익한 시간이 되었습니다.
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