더힐 실버타운에서는 진행하는 미술 프로그램은 어르신들의 건강한 노년을 위한 소근육 활동에 도움을 주는 시간입니다.

소근육 활동이 어르신들에게 주는 다양한 효과를 자세히 알아볼까요?

1. 뇌 기능 활성화:

- 집중력 향상: 작은 물건을 다루거나 세밀한 작업을 하면서 집중력이 높아집니다.

- 기억력 개선: 손과 눈의 협응을 통해 기억력을 자극하고 유지하는 데 도움이 됩니다.

- 인지 기능 향상: 다양한 소근육 활동은 뇌의 여러 부위를 자극하여 인지 기능 전반을 향상시킵니다.

2. 신체 기능 유지:

- 손 기능 향상: 일상생활에서 손을 사용하는 활동이 편리해지고, 자립심을 높일 수 있습니다.

- 관절 유연성 증가: 손가락과 손목의 움직임을 통해 관절의 유연성을 유지하고, 관절염 예방에 도움이 됩니다.

- 혈액순환 개선: 손을 사용하는 활동은 혈액순환을 촉진하여 손발 저림이나 시림을 완화하는 데 도움이 됩니다.

3. 정서적 안정:

- 스트레스 감소: 집중력을 요하는 활동을 통해 스트레스를 해소하고, 심리적인 안정감을 얻을 수 있습니다.

- 성취감 증진: 작품을 완성하거나 새로운 기술을 습득하면서 성취감을 느끼고 자존감을 높일 수 있습니다.

- 사회성 증진: 다른 어르신들과 함께 활동하면서 사회성을 키우고, 우울감을 예방할 수 있습니다.

4. 다양한 활동 가능:

- 미술 활동: 그림 그리기, 조물조물 만들기 등 다양한 미술 활동을 통해 창의력을 키울 수 있습니다.

- 공예 활동: 종이접기, 뜨개질 등 손으로 만드는 활동을 통해 소근육을 발달시키고 정교한 작업 능력을 향상시킬 수 있습니다.

더힐 실버타운의 소근육 활동을 위한 프로그램은 단순한 취미 활동을 넘어 어르신들의 건강한 삶을 위한 필수적인 요소입니다.