노안이란?

나이가 들면서 눈의 수정체가 탄력을 잃고 조절 능력이 떨어져 가까운 사물이 흐릿하게 보이는 현상입니다.

노안, 왜 올까요?

수정체의 노화, 즉 탄력 저하가 주된 원인이며, 40대부터 서서히 시작됩니다.

노안, 나와는 먼 이야기?

노안은 누구에게나 찾아오는 자연스러운 노화 현상이며, 개인차가 있을 뿐 누구도 예외는 없습니다.

노안, 방치하면 더 불편해져요!

- 일상생활의 불편함 : 독서, 스마트폰 사용, 운전 등 일상생활에 불편함이 생기고,

피로감, 두통, 어깨 결림 등을 유발할 수 있습니다.

- 삶의 질 저하 : 시력 저하는 집중력 저하, 활동량 감소, 자신감 저하로 이어져 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다.

- 안질환 위험 증가 : 노안을 방치하면 백내장, 녹내장 등 다른 안질환의 위험을 높일 수 있습니다.

노안 극복을 위한 맞춤 솔루션

1. 정확한 진단

- 안과 검진 : 노안 증상이 있다면 안과 전문의에게 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

- 개인 맞춤 처방 : 시력 검사 결과에 따라 개인에게 맞는 교정 방법을 선택합니다.

2. 다양한 교정 방법

- 돋보기 안경 : 가까운 거리의 사물을 볼 때 도움을 주는 가장 간편한 방법입니다.

- 다초점 안경 : 먼 거리와 가까운 거리를 동시에 볼 수 있도록 설계된 안경입니다.

- 콘택트렌즈 : 돋보기 안경과 유사한 효과를 내는 다초점 콘택트렌즈도 있습니다.

- 노안 교정 수술 : 수술을 통해 노안을 교정하는 방법도 있습니다. (전문가와 상담 후 결정)

3. 생활 습관 개선

- 눈 건강에 좋은 음식 섭취 : 비타민 A, C, E, 루테인, 제아잔틴 등이 풍부한 식품을 섭취합니다.

- 눈의 피로를 풀어주는 습관 : 1시간에 10분 정도 눈을 감거나 먼 곳을 바라보며 휴식을 취합니다.

- 자외선 차단 : 외출 시 선글라스를 착용하여 자외선으로부터 눈을 보호합니다.

- 충분한 수면 : 하루 7~8시간의 충분한 수면을 취하여 눈의 피로를 풀어줍니다.