찬 바람이 쌩쌩 부는 초겨울, 기온이 떨어지면 사람들은 실내에 머무는 시간이 늘어나고 사회적 활동이 줄어들기 쉽습니다.

특히 어르신들은 이러한 환경 변화로 인해 고립감이나 외로움을 느끼기 쉬워 '마음 건강'에 적신호가 켜질 수 있습니다.

이럴 때 필요한 것은 바로 따뜻한 대화입니다.

더힐 실버타운은 춥고 건조한 날씨 속에서도 어르신들의 마음이 건강하고 따뜻하게 유지될 수 있도록

서로 정을 나누고 소통하는 공동체 생활의 가치를 중요하게 생각합니다.

💖 대화가 '보약'인 이유

1. 스트레스 해소와 기분 전환

친한 이웃, 친구와 함께 이야기를 나누는 것만으로도 쌓였던 스트레스가 해소되고 기분이 밝아집니다.

웃음과 농담은 엔도르핀을 분비시켜 마음의 활력을 되찾아줍니다.

2. 인지 기능 활성화

대화는 듣고 생각하고 말하는 복합적인 활동입니다.

이는 뇌를 끊임없이 자극하여 인지 기능 유지 및 치매 예방에도 도움을 줍니다.

3. 심리적 안정감

자신의 경험과 감정을 나누고 상대방의 이야기에 귀 기울이는 과정에서 소속감과 유대감을 느끼며 심리적 안정감을 얻을 수 있습니다.

✨ 더힐 실버타운에서 따뜻한 대화를 나누는 방법

더힐 실버타운은 넓고 안락한 휴게실, 카페테리아 등에서 어르신들은 차를 마시거나 간식을 드시며

자연스럽게 이웃들과 만나 이야기를 나눕니다.

찬 바람이 불수록 '따뜻한 대화'로 서로의 마음을 보듬고 정을 나누며,

더힐 실버타운에서 건강하고 행복한 겨울을 보내시길 바랍니다.