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"빙판길이 무서운 1월!" 낙상 사고를 막는 어르신 '안전 보행 3계명’
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매니저 | 2026.01.22 | 7 |
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"겨울만 되면 온몸이 가려워요!" 어르신 '피부 건조증' 예방과 보습법
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매니저 | 2026.01.21 | 8 |
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"햇볕이 보약입니다" 겨울철 우울감을 달래는 '햇볕 비타민' 충전법
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매니저 | 2026.01.20 | 7 |
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"인삼보다 나은 겨울 보약?" 속을 편안하게 하는 '겨울 무'의 놀라운 효능
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매니저 | 2026.01.19 | 10 |
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1월 3주차 프로그램 일정표
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yeon | 2026.01.18 | 13 |
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1월 3주차 식단표
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yeon | 2026.01.18 | 12 |
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속이 편안해야 하루가 즐겁다! 소화 돕고 몸을 데우는 '겨울 건강 차(茶)' 3가지
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매니저 | 2026.01.16 | 1039 |
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찬 바람 불면 더 쑤시는 '무릎 관절', 통증 줄여주는 실내 온찜질과 스트레칭
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매니저 | 2026.01.15 | 12 |
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'바다의 불로초' 매생이와 파래! 겨울철 뼈 건강과 혈액순환의 비결
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매니저 | 2026.01.14 | 19 |
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703 |
"머리가 띵, 뒷목이 뻣뻣?" 한파 속에 숨은 복병 '뇌혈관 질환' 예방법
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매니저 | 2026.01.13 | 18 |
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1월 칼바람에 어르신 호흡기 건강을 지키는 '실내 공기 관리법’
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매니저 | 2026.01.12 | 19 |
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1월 2주차 프로그램 일정표
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yeon | 2026.01.10 | 25 |
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1월 2주차 식단표
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yeon | 2026.01.10 | 23 |
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어르신들을 위한 3가지 '새해 건강 생활 수칙’
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매니저 | 2026.01.09 | 11 |
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더힐 샌드위치 오픈! 오늘은 샌드위치 만드는 날
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매니저 | 2026.01.08 | 41 |
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영하권 추위도 거뜬하게! 체온 1도를 지키는 어르신 '겨울철 보온 코디법’
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매니저 | 2026.01.07 | 26 |
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새해 복 많이 받으시고 치매는 멀리! 뇌 건강을 깨우는 '손가락 체조'와 '덕담 나누기’
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매니저 | 2026.01.06 | 23 |
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둥둥 떠다니는 풍선만큼 즐거움도 UP! 더힐 풍선 놀이 시간
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매니저 | 2026.01.05 | 34 |
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694 |
1월 1주차 프로그램 일정표
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yeon | 2026.01.04 | 43 |
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1월 1주차 식단표
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yeon | 2026.01.04 | 22 |
