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740 |
2월 4주차 프로그램일정표
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yeon | 2026.02.22 | 14 |
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739 |
2월 4주차 식단표
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yeon | 2026.02.22 | 12 |
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738 |
왁자지껄한 명절 뒤, 마음이 헛헛하시다면? 어르신 명절 후유증 달래는 따뜻한 대화법
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매니저 | 2026.02.20 | 13 |
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737 |
식후 눕기는 금물! 배 가스 빼주는 5분 체조 명절 과식 후 실내에서 하는 장 운동
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매니저 | 2026.02.19 | 9 |
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736 |
명절 전과 고기, 속 편하게 드시려면? 설 연휴 어르신 '소화 불량' 예방과 천연 소화제
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매니저 | 2026.02.18 | 15 |
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735 |
"떡국 한 그릇, 더 안전하고 맛있게!" 어르신들이 꼭 지켜야 할 설날 '질식 사고' 예방 수칙
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매니저 | 2026.02.17 | 21 |
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734 |
아침에 일어날 때 특히 조심하세요! 기온 차에 민감한 어르신 '혈압 관리' 수칙
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매니저 | 2026.02.16 | 18 |
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733 |
2월 3주차 식단표
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yeon | 2026.02.14 | 58 |
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732 |
어르신 건강의 핵심, 똑똑한 '수분 섭취' 가이드
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매니저 | 2026.02.13 | 17 |
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731 |
겨울철 실내 난방으로부터 '눈 건강' 지키는 법
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매니저 | 2026.02.12 | 12 |
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730 |
산에서 나는 고기, 더덕의 힘! 2월에 꼭 먹어야 할 호흡기 보약
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매니저 | 2026.02.11 | 16 |
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729 |
겨울철 불쑥 찾아오는 '노인 우울감' 날리는 법
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매니저 | 2026.02.10 | 18 |
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AI 사진관 오픈! 어르신의 빛나는 순간의 선물
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매니저 | 2026.02.09 | 23 |
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727 |
넘어지지 않는 힘은 발바닥에서! 집에서 1분이면 충분한 어르신 '균형 감각' 강화 운동
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매니저 | 2026.02.06 | 17 |
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726 |
입춘 대길, 건강도 대길! 봄의 길목에서 어르신이 꼭 챙겨야 할 환절기 수칙
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매니저 | 2026.02.05 | 18 |
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725 |
깜빡깜빡하는 기억력, 견과류로 꽉 잡으세요! 뇌 세포를 깨우는 '하루 한 줌' 건강법
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매니저 | 2026.02.04 | 22 |
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724 |
2월의 빨간 보약! 달콤한 '딸기' 속에 숨겨진 어르신 혈관 건강과 치매 예방의 비밀
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매니저 | 2026.02.03 | 25 |
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723 |
감기인 줄 알았는데 스멀스멀 수포가? 어르신을 괴롭히는 통증의 왕 '대상포진' 예방법
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매니저 | 2026.02.02 | 29 |
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722 |
2월 1주차 프로그램 일정표
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yeon | 2026.01.31 | 47 |
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721 |
2월 1주차 식단표
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yeon | 2026.01.31 | 53 |
