| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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큰 일교차, '감기' 예방하는 생활 습관 3가지
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매니저 | 2025.09.18 | 69 |
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어깨, 허리가 뻐근할 때? '생활 스트레칭'으로 통증 잡기
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매니저 | 2025.09.17 | 61 |
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치매 예방 프로그램: 바닷속 색칠하기!
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매니저 | 2025.09.16 | 71 |
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치매 예방의 첫걸음, '뇌 건강' 챙기는 꿀팁
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매니저 | 2025.09.15 | 70 |
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오늘은 베트남 쌀국수 외식하는 날!
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매니저 | 2025.09.12 | 74 |
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가을철 보약! '버섯'으로 면역력 챙기는 법
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매니저 | 2025.09.11 | 77 |
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치매 예방 프로그램: 알록달록 색종이 모자이크!
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매니저 | 2025.09.10 | 72 |
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활력 충전! 9월 제철 '햇사과'의 놀라운 효능
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매니저 | 2025.09.09 | 77 |
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금요일 오전, 아름다운 기타 선율과 함께!
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매니저 | 2025.09.08 | 72 |
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9월 2주차 프로그램 일정표
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yeon | 2025.09.06 | 95 |
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9월 2주차 식단표
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yeon | 2025.09.06 | 107 |
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에어컨 똑똑하게 사용하고 냉방병 막는 법
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매니저 | 2025.09.05 | 96 |
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무더위를 잊게 하는 시원한 점심, 교동냉면!
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매니저 | 2025.09.04 | 121 |
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관절에 무리 없이 즐기는 운동법
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매니저 | 2025.09.03 | 84 |
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가을을 기다리는 바람개비!
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매니저 | 2025.09.02 | 74 |
| 584 |
어르신들의 뼈 건강을 위한 특급 솔루션
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매니저 | 2025.09.01 | 91 |
| 583 |
9월 1주차 프로그램 일정표
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yeon | 2025.08.30 | 121 |
| 582 |
9월 1주차 식단표
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yeon | 2025.08.30 | 145 |
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어르신들과 함께한 따뜻한 외식 나들이!
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매니저 | 2025.08.29 | 106 |
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똑똑하게 관리하는 당뇨병, 식이요법이 핵심!
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매니저 | 2025.08.28 | 94 |
총 679건