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강사님과 함께하는 미술치료! 잡지 콜라주 부엉이 만들기
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매니저 | 2025.11.27 | 43 |
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어두운 겨울, '백내장·녹내장' 주의! 노년층 눈 건강 지키는 생활 습관
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매니저 | 2025.11.26 | 45 |
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겨울철 면역 방패! 11월에 챙겨야 할 '비타민 C'의 놀라운 힘
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매니저 | 2025.11.25 | 38 |
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겨울 불청객 '미세먼지' 대처법! 어르신 호흡기 건강 지키는 실내 관리 꿀팁
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매니저 | 2025.11.24 | 43 |
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노년기 '목마름'에 둔감해진다? 겨울에도 중요한 '수분 섭취'의 중요성
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매니저 | 2025.11.21 | 35 |
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피할 수 없는 통증! 겨울철 '허리 건강'을 지키는 올바른 자세
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매니저 | 2025.11.20 | 40 |
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갑자기 찾아온 추위! 어르신 '저체온증'을 막는 3가지 행동 수칙
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매니저 | 2025.11.19 | 46 |
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찬 바람 불 땐 '따뜻한 대화'! 더힐에서 나누는 정과 '마음 건강' 이야기
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매니저 | 2025.11.18 | 45 |
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초겨울 건강 비결! 11월, 감기 대신 '면역력' 지키는 3대 수칙
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매니저 | 2025.11.17 | 40 |
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노년층 겨울 운동 해법! 관절 보호하며 '활력' 키우는 실내 운동법
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매니저 | 2025.11.14 | 77 |
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향기로운 꽃꽂이 시간! 아름다움으로 마음까지 물들이다
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매니저 | 2025.11.13 | 39 |
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11월 제철 과일 '홍시/감'! 어르신 변비 예방과 활력 충전 꿀팁
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매니저 | 2025.11.12 | 107 |
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뜨끈한 잔치국수와 달콤한 후식! 특별했던 오늘의 점심
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매니저 | 2025.11.11 | 58 |
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어르신들께 든든한 점심! 맛있는 LA갈비 특식
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매니저 | 2025.11.10 | 66 |
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11월 2주차 프로그램 일정표
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yeon | 2025.11.08 | 82 |
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11월 2주차 식단표
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yeon | 2025.11.08 | 52 |
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근육은 노년층의 보약! '단백질' 충분히 섭취하는 식단 꿀팁
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매니저 | 2025.11.07 | 46 |
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겨울철 혈압 관리 비법! 아침 기상 30분의 '골든 타임' 활용법
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매니저 | 2025.11.06 | 69 |
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무릎 시큰거림 해방! 겨울철 '관절 통증' 완화하는 실내 온열 요법
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매니저 | 2025.11.05 | 42 |
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노년층 겨울철 우울감! 햇볕, 대화, 운동으로 '마음 건강' 지키기
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매니저 | 2025.11.04 | 35 |
