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715 |
1월 4주차 프로그램 일정표
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yeon | 2026.01.25 | 28 |
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714 |
1월 4주차 식단표
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yeon | 2026.01.25 | 38 |
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713 |
입안이 마르면 병이 온다? 겨울철 어르신 '구강 건조증'과 치아 관리
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매니저 | 2026.01.23 | 55 |
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712 |
"빙판길이 무서운 1월!" 낙상 사고를 막는 어르신 '안전 보행 3계명’
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매니저 | 2026.01.22 | 35 |
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711 |
"겨울만 되면 온몸이 가려워요!" 어르신 '피부 건조증' 예방과 보습법
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매니저 | 2026.01.21 | 50 |
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710 |
"햇볕이 보약입니다" 겨울철 우울감을 달래는 '햇볕 비타민' 충전법
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매니저 | 2026.01.20 | 32 |
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709 |
"인삼보다 나은 겨울 보약?" 속을 편안하게 하는 '겨울 무'의 놀라운 효능
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매니저 | 2026.01.19 | 47 |
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708 |
1월 3주차 프로그램 일정표
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yeon | 2026.01.18 | 41 |
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707 |
1월 3주차 식단표
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yeon | 2026.01.18 | 45 |
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706 |
속이 편안해야 하루가 즐겁다! 소화 돕고 몸을 데우는 '겨울 건강 차(茶)' 3가지
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매니저 | 2026.01.16 | 1063 |
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705 |
찬 바람 불면 더 쑤시는 '무릎 관절', 통증 줄여주는 실내 온찜질과 스트레칭
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매니저 | 2026.01.15 | 50 |
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704 |
'바다의 불로초' 매생이와 파래! 겨울철 뼈 건강과 혈액순환의 비결
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매니저 | 2026.01.14 | 43 |
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703 |
"머리가 띵, 뒷목이 뻣뻣?" 한파 속에 숨은 복병 '뇌혈관 질환' 예방법
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매니저 | 2026.01.13 | 43 |
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702 |
1월 칼바람에 어르신 호흡기 건강을 지키는 '실내 공기 관리법’
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매니저 | 2026.01.12 | 45 |
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701 |
1월 2주차 프로그램 일정표
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yeon | 2026.01.10 | 44 |
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700 |
1월 2주차 식단표
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yeon | 2026.01.10 | 45 |
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699 |
어르신들을 위한 3가지 '새해 건강 생활 수칙’
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매니저 | 2026.01.09 | 31 |
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698 |
더힐 샌드위치 오픈! 오늘은 샌드위치 만드는 날
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매니저 | 2026.01.08 | 63 |
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697 |
영하권 추위도 거뜬하게! 체온 1도를 지키는 어르신 '겨울철 보온 코디법’
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매니저 | 2026.01.07 | 45 |
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696 |
새해 복 많이 받으시고 치매는 멀리! 뇌 건강을 깨우는 '손가락 체조'와 '덕담 나누기’
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매니저 | 2026.01.06 | 42 |
