안녕하세요!

어르신들의 하루에 유쾌한 웃음과 건강한 활력을 선물하는 더힐 실버타운입니다.

오늘은 우리 어르신들과 함께 손과 입을 모두 사용해 집중력과 생기를 깨우는

아주 특별한 신체·인지 활동, '파리 잡는 개구리 피리 만들기와 레크리에이션 게임'을 진행했습니다.

센터 안이 어르신들의 힘찬 피리 소리와 웃음소리로 가득했던 현장을 소개합니다.

✨ 1단계: 나만의 귀여운 개구리 피리 만들기

먼저 미술 치료 시간의 연장으로, 어르신들의 개성이 담긴 개구리 피리를 직접 만들어 보았습니다.

초록색 개구리 피리를 만드는 과정에서 옛 추억을 떠올리며 정성껏 완성해 주셨습니다.

✨ 2단계: 후~ 불어서 톡! 신나는 파리 잡기 게임

개구리 피리가 완성된 후에는 본격적으로 파리 모형을 맞추는 스피드 게임이 시작되었습니다!

숨을 크게 들이쉬고 피리를 "후~" 하고 불면 말려 있던 종이가 길게 뻗어 나가 파리를 톡 치게 되는데요.

처음에는 거리 조절이 어려워 조준에 실패하기도 하셨지만,

이내 요령을 터득하시고는 연속으로 파리를 명중시키며 대단한 집중력을 보여주셨습니다.

이처럼 피리를 불고 목표물을 맞추는 활동은 어르신들의 심폐 기능과 구강 근육을 강화하는 데 매우 효과적인 운동입니다.

또한, 움직이는 피리 끝을 보며 목표물을 정확히 조준하는 과정을 통해 시지각 집중력과 순발력이 향상되며,

소리 내어 웃고 즐기는 과정에서 호르몬 분비가 촉진되어 우울감 완화와 스트레스 해소에 아주 탁월한 효과가 있습니다.

파리를 잡을 때마다 소년, 소녀처럼 환하게 웃으시며 손을 번쩍 드시던 어르신들의 미소가 더힐을 더욱 밝게 만들어 준 하루였습니다.

저희 더힐은 앞으로도 어르신들이 지루할 틈 없이 온몸으로 즐기고 소통할 수 있는

유익한 인지·체육 프로그램을 가득 준비하겠습니다.

어르신들의 건강한 내일을 늘 응원합니다!