안녕하세요!

오늘도 어르신들의 웃음소리가 바람을 타고 전해지는 더힐 실버타운입니다.

오늘은 어르신들의 순발력을 키워주고 온몸에 활기를 불어넣어 줄 '풍선 게임' 시간이 열렸습니다!

가볍게 툭 치기만 해도 하늘하늘 떠오르는 풍선은 재미있는 놀이 도구 중 하나랍니다.

'풍선 바닥에 떨어뜨리지 않기' 미션!

어르신들은 머리 위로 떠오른 풍선을 향해 손을 뻗으며 힘차게 풍선을 쳐내셨습니다.

풍선을 끝까지 눈으로 쫓으며 손을 움직이는 과정은 시각과 신체의 협응력을 높여주는 아주 훌륭한 훈련입니다.

이어서 진행된 '풍선 토스하기' 게임에서는 옆에 앉은 동료 어르신과 합을 맞춰 풍선을 주고받으셨습니다.

풍선이 오갈 때마다 어르신들의 얼굴에는 아이 같은 천진난만한 미소가 가득했습니다.

풍선 게임은 격한 운동이 어려운 어르신들도 어깨와 팔 근육을 자연스럽게 사용하게 하며,

짧은 순간 집중력을 발휘하게 하여 인지 기능을 자극하는 효과가 있습니다.

무엇보다 함께 웃으며 풍선을 쫓다 보면 스트레스 해소와 사회적 유대감은 덤으로 얻게 되지요.

풍선처럼 가볍고 기분 좋은 행복이 우리 어르신들의 일상에 늘 가득하기를 소망합니다.

저희 더힐 실버타운은 앞으로도 어르신들이 즐겁게 몸을 움직이며 건강을 지키실 수 있도록 정성을 다해 함께하겠습니다.